妊娠中にルナベリーでPMSを楽にできる?
ルナベリーは、女性特有の悩みに対して効果が期待できるサプリメントです。
そんなルナベリーは天然のハーブが主成分になっているので副作用はないと言われていますが、
妊娠中の妊婦さんや授乳中のママは女性の中でも特に摂取するものに注意が必要だと言われています。
これは、この中に含まれている成分によるものです。たとえばチェストツリーです。
これは海外では、何千年も前から女性特有の悩みを解消するために使用されてきたという経緯を持つハーブです。
特に生理前の心身の不調であるPMSや更年期に訪れる更年期障害に対する高い効果が期待できる成分として、日本でも注目されています。
それから月見草エキスです。
この中に含まれているγリノレン酸には、PMSに対する改善効果を見込むことができる他に、生理痛に対する効果も期待することができるとされています。
これは生理痛を発生させる原因とされている物質の分泌に対し、γリノレン酸が抑制作用を持っているためです。
またルナベリーの中には、大豆エキスやブラックコホシュ、ワイルドヤムと言った、女性ホルモンの一種、エストロゲンと似た作用を持つとされている成分も多く含まれています。
PMSや生理痛、また生理不順などに関しては、女性ホルモンの分泌の乱れが原因とされている一面もあるので、これらの成分を摂取することで、そうしたトラブルの改善を期待することができます。
これ以外にも鎮痛作用があるピクトジェノール、気持ちを落ち着かせる作用があるパッションフルーツなども配合されています。