女性のミカタは効果で選べるPMSサプリ
女性のミカタの効果をしっかりと把握して2つあるタイプのうち
自分に合ったほうを選んで欠かさず飲むようにしていきたいものです。
そこでこのページでは女性のミカタの効果を簡易的に紹介していきたいと思います。
女性のミカタは効果で選びたい！
女性のミカタは生理前の不快感などの身体的なものだけではなく
精神的なものにまで効果があると期待されているサプリメントなのですが、
配合成分の違いからすこやか編とやすらぎ編の２つのタイプがあります。
それぞれの効果を配合成分から軽く見てみましょう。
両方とも配合されているハーブが主な違いで、
そのハーブの効果が女性のミカタの効果の違いとして
表れていきます。
すこやか編の効果
女性のミカタのすこやか編の配合されているハーブとしては
チェストツリー、メロリート、ウラジロガシが主なものになっています。
チェストツリー
チェストツリーに関しては女性のミカタだけではなく、
多くのPMS対策サプリに配合されていて知っている方も多いと思いますが、
再度確認の意味を含めて効果を見ていきます。
チェストツリーはホルモン分泌を正常化させる働きがあるといわれています。
黄体ホルモンの分泌を促進させ、プロゲステロンを増やしてホルモンバランスを整えるということです。
PMSの症状でよく痛みを抑えるために鎮痛剤などを服用する方もおられますが、精神的なものまで含めると、鎮痛剤では解決しませんでした。
副作用も含めると、比較的に安全性も高いハーブなので、時間をかけてゆっくりと効果を発揮させるチェストツリーは注目の成分でもあるんです。
メロリート
メロリートはマメ科のハーブで、むくみ対策などにもサプリメントに配合される成分の一つです。
ただし、むくみやダイエットに効果があるといわれていたのですが、各メーカーでの配合量の違いやパッケージの説明の違いから効果が問題視された経緯があり、厚生労働省のほうでも改善要望のあったものもあります。
メロリートの主な効果としては
メリロートは内服では下肢の痛みや重苦しさ、下肢の夜間のこむらがえり、他にか
ゆみや発汗などのような慢性静脈不全に由来する問題に対して、また、血栓性静脈炎、
後血栓性症候群、痔疾、リンパ鬱血の補助的治療に使われる。外用では打撲傷、捻挫、
血液の浅い出血などに使われる。
と先ほどの厚生労働省も記載されています。
ウラジロガシ
ウラジロガシはブナ科の常緑樹の約15メートル程度に育つ樹なんです。
日本の徳島県ではこの樹の葉っぱや小枝などを細かくしてお茶として飲む習慣があったそうです。
胆石症、腎石症、尿路結石症に用いて結石の形成が抑制され、また結石の溶解作用もあることが確認され、またお茶としてもよく眠れるようになったとか、様々な効果があるといわれています。
一方で過剰摂取などは副作用も心配されるため、適度な量が重要になります。
やすらぎ編の効果
女性のミカタのやすらぎ編の配合成分のハーブとしては、
大豆抽出物（大豆イソフラボン配合）、月見草オイル、ラフマ葉エキスが
主なものとなっています。
大豆抽出物
大豆イソフラボンなどは女性ホルモンと同じような働きをしてくれるといわれ、PMSなどにも有効だといわれているのは多くの方が知っていることだと思います。
またそれ以外にも、コラーゲン代謝を活性促進させて老化防止の効果や、セラミドを合成することを促進させ肌のバリア機能をよくしたり、メラニンを抑制させる色素沈着抑制作用などの肌への効果も注目されているんです。
月見草エキス
月見草エキスには多くのポリフェノールが含まれていて、さらにγ-リノレン酸も豊富です。
そのため生活習慣病の予防やアトピー性皮膚炎などの効果も期待されています。
そしてPMSに対してはホルモンバランスを整える作用があり、更年期障害などに対しても期待されている成分の一つなんです。
ラフマ葉エキス
中国を中心としてお茶として飲まれていたハーブの一種で、血圧を下げたり、コレステロールを抑制する働きがあるといわれていて、精神安定や喘息などに悩んでいる方にもいいとされている成分でもあります。
PMSの症状に悩んでいるのであれば、サプリメントの女性のミカタを始めてみる事がおすすめです。
PMSの特徴のひとつに、肉体的や精神的等、様々な症状が出るという事があります。
このサプリメントは、肉体的に出る症状に悩まされている人の為のサプリメントと
精神的な症状に悩まされている人の為のサプリメントがそれぞれ用意されている事が特徴です。
なので、毎月の自分の悩まされやすい症状に合わせたサプリメントを選ぶ事が出来るようになっています。
それぞれ、症状を軽減されるハーブが複数配合されているのですが、それ以外にも美肌に有効なビタミン等も豊富に配合されています。
その為、生理前の不調を軽減するだけでなく、良い肌を作る為にも有効なサプリメントとしても注目を集めています。
サプリメントは薬ではない為、飲めばすぐにその症状を緩和していく事ができるというものではありません。
飲む事で体の調子を整えやすい状態を作り、症状が出にくい状態へと変えていくものです。
その為、飲んですぐに症状が緩和されたと実感できるという訳ではなく、継続して飲んでいく事が重要になってきます。
更に、PMSというのは、毎月、決まった症状が出る訳ではない上、
何も対策をしなくても症状が殆ど出ない月があったり、
とても重い症状が出る月があったりと、その月によって症状の出方が様々です。
ですから、効き目があって、症状が落ち着いているのか、最初は判断する事が難しい状態となります。
ですが、継続して飲み続けていくと、生理前に不調になる事が減っているという実感をしていく事が出来るようになります。
その為、しっかりとした効果を実感できるまで、時間がかかる可能性があります。
ただ、何も対策をしていなければ、生理が近づくだけで、肉体的や精神的な不調が出てくるのではないかと不安になってしまう事は少なくありません。
ですが、行っている対策に効き目があるという事が分かれば、生理が近付いても、穏やかに過ごす事が出来る様になります。
その為、PMSに悩まされているのであれば、女性のミカタを飲み始めておく事がおすすめです。
最初はしっかりと効き目を実感できなくても、徐々に緩和されている事に気がつけば、その後は、生理前も落ち着いて過ごす事が出来るようになります。
PMSは仕方ないと諦めてしまう人は少なくありませんが、ハーブの力によって緩和させる女性のミカタを飲めば、その悩みを軽減させていく事が出来ます。