ルナベリーの効果的な飲み方を特集！PMS改善のコツ
ルナベリーはPMS（月経前症候群）で悩んでいる人向けのサプリメントです。
このページではそんなルナベリーの飲み方や飲むタイミングを中心に見ていこうと思います。
PMSとは、生理前になるとイライラして彼氏や家族に八つ当たりしてしまったり、
お腹が痛くなったり、胸が張ったり、昼間も眠くて仕方なかったり、
気持ちが暗くなったり、個人差はありますが色々な不調が体調面や精神面に出てきてしまうものです。
酷い人になると学校や仕事にいけなかったり、日常生活に支障が出てきてしまう場合もあります。
この不調に20代から40代の女性の8割以上が悩んでいるというデータもあります。
PMSと上手に付き合って生活をしていくには、まずは自分の生活習慣を改善する必要があります。
軽い運動を継続的に行うこと（運動不足状態にならないこと）、
睡眠をしっかりととること（寝不足状態を放置しないこと）、
休養をしっかりととること、ストレスをためないこと、
食生活を見直すこと（脂っこいものや甘いものばかりを摂取しないこと）などが大事になってきます。
そしてさらにルナベリーの力を借りるのがおすすめです。
ルナベリーには、女性のホルモンのバランスを整える効果があります。
これは、女性ホルモンを整える働きがあるチェストベリー、月見草オイル、イソフラボンなどが配合されているからです。
ルナベリーの飲み方
ルナベリーは確かにPMS対策としてのサポート機能が優秀で、
実際に使っている方にも評判のサプリメントなのです。
しかも、飲み方も簡単で、一日１錠を飲むだけという手軽さも人気の理由になっています。
ルナベリーが購入できる店舗
ルナベリーは生理に関する女性の悩みをサポートするサプリメントとして注目されているのですが、
多くの方はどういった店舗で購入されているのでしょうか。
ルナベリーは楽天やアマゾンといった通販サイトでも販売されていて、楽天などではひとつだけではなく
多くの楽天ショップで販売されています。
人気サプリメントなので取り扱いという店舗側の気持ちはわかるのですが消費者としてはどの店舗で購入したらいいのか
分からなくなってしまいます。
さらに問題になるのがお値段と送料と発送にかかる期日。
調べると楽天では価格に違いはあるのですが、ほとんどルナベリーの公式サイトより高い！！
そしてそこに送料がかかり、商品発送にかかる日数も意外に多い。
amazonでも公式サイトより価格が高いので、これを読んだ方はぜひ公式サイトから購入してくださいね！！